CENTRO POSTURAL "AEQUILIBRIA"

El Centro Postural del Ateno della Danza ofrece lecciones de gimnasia postural y girocinesis, destinadas a mejorar la postura a través del fortalecimiento muscular.

El Centro Aequilibria es el centro para el cuidado de la salud física y postural creado dentro del SSD en el Ateneo della Danza, donde los instructores certificados se encargan de la rehabilitación motora después de traumas o problemas.

Se realizan cursos específicos de actividad motora, dirigidos a la recuperación funcional tanto para deportistas profesionales como aficionados.

Aequilibria es también la sede oficial de GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® y GYROKINESIS® gracias a los instructores calificados Pretrainer Marco Batti y la profesora Cinzia Cieri.

Es posible participar en clases grupales o lecciones individuales.

Las lecciones de Gyrotonic®, llevadas a cabo con la ayuda de maquinaria, son "personalizadas", por lo tanto, diseñadas por el instructor en función de las necesidades del cuerpo.

Las lecciones de Gyrokinesis® y las actividades posturales son lecciones grupales, llevadas a cabo en el suelo y con el uso de herramientas pequeñas, como pelotas, bandas elásticas, etc.

Gimnasia postural

La gimnasia postural ayuda a contrarrestar los dolores en las cervicales, el cuello y el dolor de espalda; Estos dolores generalmente se deben a una postura incorrecta, lo que conduce a un desequilibrio de la columna vertebral.

A través de ejercicios destinados a reactivar los músculos para la conciencia corporal, la gimnasia postural restaura el equilibrio perdido y fortalece los músculos internos.

Con la ayuda de pequeñas herramientas y gracias al trabajo en el suelo, los músculos se estiran y tonifican, ya que muy a menudo tendemos a asumir posiciones curvas o contraídas.

Por lo tanto, la actividad postural demuestra ser útil para las personas que tienen un trabajo sedentario; Además, es muy eficaz también a nivel de rehabilitación, por ejemplo después de operaciones conjuntas.

Para obtener más información sobre nuestro Centro, haga clic aquí: contactos

Para reservar una clase de prueba, complete el formulario en el siguiente enlace

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