CENTRO POSTURAL "AEQUILIBRIA"

El Centro Postural de Ateno della Danza ofrece clases de gimnasia postural y girocinesis, destinadas a mejorar la postura a través del fortalecimiento muscular.

El Centro Aequilibria es el centro de atención de la salud física y postural creado dentro del SSD a rl Ateneo della Danza, donde Instructores Certificados se encargan de la reeducación motora después de traumas o problemas.

Se realizan cursos específicos de actividad motora, dirigidos a la recuperación funcional tanto para deportistas profesionales como aficionados.

Aequilibria es también la sede oficial de GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® y GYROKINESIS® gracias a los instructores calificados Pretrainer Marco Batti y la profesora Cinzia Cieri.

 

Es posible participar en clases grupales o lecciones individuales.

Las lecciones de Gyrotonic®, llevadas a cabo con la ayuda de las máquinas, son "personalizadas", por lo tanto, diseñadas por el instructor de acuerdo con las necesidades del cuerpo. 

Las lecciones de Gyrokinesis® y la actividad postural son lecciones grupales, llevadas a cabo en el suelo y con el uso de pequeñas herramientas, como pelotas, gomas, etc.

Gimnasia postural

La gimnasia postural ayuda a contrarrestar los dolores en las cervicales, el cuello y el dolor de espalda; Estos dolores generalmente se deben a una postura incorrecta, lo que conduce a un desequilibrio de la columna vertebral.

A través de ejercicios destinados a reactivar los músculos para la conciencia corporal, la gimnasia postural restaura el equilibrio perdido y fortalece los músculos internos.

Con la ayuda de pequeñas herramientas y gracias al trabajo en el suelo, se promueve el estiramiento y la tonificación de los músculos, ya que muy a menudo tendemos a asumir posiciones curvas o contraídas.

La actividad postural, por lo tanto, resulta útil para las personas que realizan trabajos sedentarios; Además, también es muy eficaz a nivel de rehabilitación, por ejemplo después de operaciones conjuntas.

Para obtener más información sobre nuestro Centro, haga clic aquí: contactos 

Para reservar una clase de prueba, complete el formulario en el siguiente enlace

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