CENTRE DE POSTUROLOGIE "AEQUILIBRIA"
Le centre postural de l'université de la danse propose des cours de gymnastique posturale et de gyrokinésie destinés à améliorer la posture par le renforcement musculaire.
Le Centre Aequilibria est le centre de soins de santé physique et posturale créé au sein du SSD a rl Ateneo della Danza, où des instructeurs certifiés s'occupent de la rééducation motrice après un traumatisme ou des problèmes.
Des cours spécifiques d’activités motrices sont organisés, visant à la récupération fonctionnelle des sportifs professionnels et amateurs.
Aequilibria est également le siège officiel de GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® et GYROKINESIS® grâce aux instructeurs qualifiés, le pré-entraîneur Marco Batti et l’enseignante Cinzia Cieri.
Il est possible de participer à des cours collectifs ou individuels.
Les cours Gyrotonic®, réalisés à l'aide de machines, sont "personnalisés", donc conçus par l'instructeur en fonction des besoins du corps.
Les cours de Gyrokinesis® et les activités posturales sont des cours collectifs, réalisés sur le terrain et utilisant de petits outils, tels que des balles, des élastiques, etc.
Gymnastique posturale
La gymnastique posturale aide à lutter contre les douleurs au cou, au cou et au dos; ces douleurs sont généralement dues à une mauvaise posture, ce qui conduit donc à un déséquilibre de la colonne vertébrale.
À travers des exercices visant à réactiver les muscles de la conscience corporelle, la gymnastique posturale rétablit l'équilibre et renforce les muscles internes.
À l'aide de petits outils et du travail au sol, les muscles sont étirés et tonifiés, car nous avons souvent tendance à adopter des positions courbes ou contractées.
Les activités posturales s'avèrent donc utiles pour les personnes ayant un travail sédentaire; de plus, il est également très efficace au niveau de la reéducation, par exemple après des opérations articulaires.
